Psicóloga sanitaria · acompañamiento basado en mindfulness
Acompaño a personas que quieren volver a habitarse. Terapia basada en la evidencia y práctica mindful, en un espacio tranquilo en el Eixample de Barcelona.
Soy psicóloga sanitaria colegiada en el COPC. Tras una década acompañando a personas en momentos de cambio he integrado el mindfulness como base de mi trabajo.
No prometo recetas rápidas. Ofrezco presencia, escucha y un método riguroso. Atiendo en catalán, castellano e inglés, en sesiones individuales y de pareja.
La ansiedad es a menudo un cuerpo que no encuentra pausa. Trabajamos regulación, identificación de patrones y estrategias enraizadas en mindfulness y TCC.
Saber másAcompaño el proceso con cuidado: poner palabras a la opacidad, recuperar pequeños gestos, volver a sentir el propio ritmo. Sin prisa.
Saber másTrabajamos la relación con una misma: la autocrítica, los umbrales, la voz interior. Para habitarte con más espacio y menos ruido.
Saber másCada proceso es distinto. Trabajamos el formato que mejor se adapte a tu momento. La primera sesión sirve para conocernos y decidir el encaje.
El formato más habitual. Sesiones semanales o quincenales según necesidad.
Espacio para la conversación que no acaba de llegar. Para parejas en cualquier momento.
Vínculos familiares en transición: duelo, separaciones, adolescencia, cuidados.
Misma calidad de presencia, a distancia. Plataforma cifrada, sin grabación.
Tarifas vigentes 2026. Bonos de 4 u 8 sesiones disponibles. Si tienes seguro privado, consúltame antes de reservar.
El mindfulness no es vaciar la mente. Es aprender a estar con lo que hay.
Practico y enseño mindfulness desde hace más de siete años. En consulta no es una técnica añadida; es la manera en que escucho. Si no lo has practicado nunca, no hace falta: lo integramos a tu ritmo.
La primera sesión nos permite conocernos y decidir si hay buen encaje. Elijo la opción que mejor se adapte a ti.
Abriremos tu calendario público de Doctoralia en una nueva pestaña. Puedes elegir día, hora y modalidad sin compartirme datos sensibles.
(Demo — el enlace se conectará en producción.)Abriré WhatsApp con un mensaje inicial. Recuerda: no compartas información clínica sensible por este canal.
(Demo — el enlace se conectará en producción.)